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Agressividade no esporte: saiba como o coaching pode ajudar a entender e controlar

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Foto: Reprodução

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Os esportes coletivos envolvem o contato físico entre os atletas, como é o caso do futebol, basquete, handebol ou futsal. Estas atividades  oferecem um desfio a mais  para o jogador, que é imerso num ambiente de competitividade intensa, somado ao contato físico, intencional ou não, do oponente.

O atleta com baixo controle mental e emocional pode reagir com níveis inaceitáveis de agressividade quando sentimentos de raiva, impotência, ansiedade e frustração vem á tona.

Os casos mais recentes  de agressividade dentro do campo , que geraram polêmica  e indignação foram a mordida dada pelo jogador uruguaio Luis Suárez no ombro do zagueiro italiano Giorgio Chiellini, em jogo da Copa do mundo  e mais recentemente a joelhada dada pelo jogador colombiano que gerou lesão na coluna de Neymar e o tirou da Copa.

Todos nós vivemos sentimentos de raiva e frustração, porém, algumas pessoas tem muito mais dificuldade para equilibrar-se diante de situações que desencadearam forte intensidade emocional.

O que todo mundo costuma questionar é a intenção ou não do agressor, no caso da mordida, é óbvio que havia consciência no ato.
No episódio que envolveu Neymar, o jogador colombiano falou com o corpo, demostrou da forma mais primitiva, seus sentimentais de apreensão, estresse, raiva e tantos mais, quando ao lutar pela bola, usou seu joelho nas costas de Neymar para conseguir o que queria.

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O agressor negou a intenção de ferir, justificou-se dizendo que o jogo foi duro, com entradas perigosas. “Na minha opinião não é a intencionalidade o fator predominante, acredito que deve ser discutido é o clima geral de jogos e treinamentos, onde a técnica de jogo é fortemente treinada, os preparadores físicos e fisioterapeutas trabalham arduamente, mas a parte mental dos atletas costuma ser negligenciada ou tratada por curiosos ou pessoas sem preparo. Como resultado temos demonstrações cruéis da falta de equilíbrio emocional gerando partidas violentas, cheias de faltas que podem ocasionar lesões permaneces nos atletas envolvidos. A violência dentro de campo influencia a torcida e pode ser os start para sérios problemas nas arquibancadas”, afirma a terapeuta.

Segundo a terapeuta e Coach Erica Aidar, o esporte é uma atividade que envolve diversos processos emocionais que se não forem bem controlados podem interferir na ação esportiva e atrapalhar muito a performance  do atleta, dentro e fora dos campos. “O atleta precisa aprender a administrar os níveis das emoções para que o seu desempenho no jogo não seja prejudicado. Nesse caso, ele pode contar com a ajuda do Coaching  esportivo”, afirma.
“Para quem não conhece,  o Coaching esportivo é um processo que, comprovadamente gera transformação e aperfeiçoamento pessoal do indivíduo e/ ou da equipe, contribuindo para que os atletas desenvolvam melhor a sua capacidade física e mental  para alcançar melhores resultados no esporte e na vida pessoal  explica a terapeuta.

Como controlar a agressividade no esporte com  o Coaching?
A agressividade pode se tornar um hábito do atleta que precisa ser substituído por outro mais saudável para não prejudicar a sua carreira, vida pessoal e a sua equipe.

A boa notícia é que esse impulso pode ser controlado. “O coach é o responsável por dar suporte ao atleta para que ele supere a agressividade e desenvolva caminhos para alcançar equilíbrio, através de ferramentas de controle mental e fisiológico. ressalta Erica.

O processo de  coaching envolve um profissional com formação e especializado para utilizar as técnicas e instrumentos testados e aprovados para promover mudanças positivas na carreira e na vida pessoal.

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“As sessões de  coaching contribuem eficazmente no desenvolvimento mental do atleta  que terá mais preparo para: tomadas de decisão conscientes ,planejamento de ações, definição de tarefas e estratégias para lidar com os obstáculos internos e externos.” informa a especialista.

Vale ressaltar que o Coaching  esportivo  vai muito além  do controle da agressividade, sendo fundamental para o atleta encontrar o seu caminho tanto na vida profissional como pessoal.

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