Setembro Amarelo: controle a ansiedade nas redes sociais
Por Rafael Terra O Setembro Amarelo é um período dedicado à conscientização sobre a prevenção ao suicídio e à promoção da saúde mental. Em um mundo onde a conexão constante pode amplificar problemas como ansiedade e depressão, é essencial adotar práticas que promovam o bem-estar digital. No livro “Bem-estar Digital”, compartilho 12 princípios fundamentais para […]